ヨガ初心者から上級者まで、さまざまなニーズに対応したクラスを用意しています。
基礎から伝統的なスタイル、有酸素運動を取り入れたクラス、マタニティや産後ケア向けのクラスなど、
幅広い層の方に適したヨガプログラムをご用意しております。
また、ビギナー向けクラスにはアイコンを表示しておりますので、ご自身にあったクラスを探してみてください。
運動量について
各クラスには運動量を★印で5段階評価していますので、自分のレベルに合わせて選んでいただけます。
★が多いほど運動量が多く、筋力や持久力の向上が期待できるクラスになります。
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満員(キャンセル待ち)
【特別開催】有酸素ヨガ(屋外実施)
屋外で行う有酸素運動を取り入れたヨガで、体力向上とストレス発散が期待できます。
運動量：★★★★☆
開催日時： 11:00〜12:00
担当：Lotus
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予約受付中
ビギナー向け 基礎ヨガ
初心者の方でも安心して参加できる、ヨガの基本的な呼吸法とポーズを学べるクラスです。
運動量：★☆☆☆☆
開催日時：毎週月曜日 11:00〜12:00
担当：Satsuki
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満員(キャンセル待ち)
パワフル アシュタンガヨガ
伝統的なアシュタンガヨガのダイナミックなポーズで柔軟性と筋力を高めるクラスです。
運動量：★★★★☆
開催日時：毎週火曜日 20:00〜21:00
担当：Lotus
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予約受付中
マタニティヨガ
妊娠中の方が安心して参加でき、産前の体調管理とリフレッシュができるヨガです。
運動量：★★☆☆☆
開催日時：毎週水曜日 11:00〜12:00
担当：Sakura
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予約受付中
リラックス アロマヨガ
アロマの香りに導かれながら、リラックスしてストレス解消できるヨガクラスです。
運動量：★★☆☆☆
開催日時：毎週月曜日 15:00〜16:00
担当：Natsu
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予約受付中
古典シヴァナンダヨガ
古典的なシヴァナンダヨガのポーズと呼吸法で、心身の調和を図ることができます。
運動量：★★★☆☆
開催日時：毎週木曜日 18:00〜19:00
担当：Grace
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予約受付中
リフレッシュ ホットヨガ
温熱環境でリフレッシュできるホットヨガで、柔軟性と汗を流しながらリラックスできます。
運動量：★★☆☆☆
開催日時：毎週月曜日 19:00〜20:00
担当：Natsu
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満員(キャンセル待ち)
ママヨガ
お子さまと一緒に参加でき、ママのリフレッシュとケアに適した、優しいヨガのクラスです。
運動量：★★☆☆☆
開催日時：毎週金曜日 16:00〜17:00
担当：Sakura
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予約受付中
ヨガのための筋力アップピラティス
ヨガの準備運動としてピラティスで筋力をアップさせ、無理なくヨガを楽しめるようサポートするクラスです。
運動量：★★☆☆☆
開催日時：毎週金曜日 13:00〜14:00
担当：Haruna
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予約受付中
メンズヨガ
男性の体力と筋力アップを目的とした、しっかりと効果的なヨガのクラスです。
運動量：★★★★☆
開催日時：毎週木曜日 20:00〜21:00
担当：Satsuki
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予約受付中
産後ケアヨガ
産後の体のケアと立て直しを目的とした、優しく丁寧なヨガのクラスです。
運動量：★★☆☆☆
開催日時：毎週土曜日 13:00〜14:00
担当：Sakura
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予約受付中
フロー&リズム ビンヤサヨガ
呼吸に合わせてポーズをフローするビンヤサヨガで、リズム感を養えます。
運動量：★★★★☆
開催日時：毎週日曜日 15:00〜16:00
担当：Lotus
